大家好啊 好久不見了 不知不覺又來到7月中
趁著忙完一個段落 來跟大家分享今年的忙季日常
以及面對繁忙的工作節奏 該如何調適自己
今年的忙季依舊爆炸 而且報告日又提早
每天一到公司就要馬上進入趕工狀態
瘋狂做底稿 整理問題發給客戶 追各種文件
基本上沒有時間可以思考或發呆
所以大家最期待的就是中午跟晚上的休息時間啦
通常都會跟同事們一起出去走走買飯
畢竟整天待在辦公室真的覺得超悶
但也有時候會為了趕進度而被迫留下 請其他同事忙買
這時就會覺得超嘔 因為實在很需要出去透透氣
下班時間通常在晚上11 12點左右
但也常常因為要趕進度 1 2點才會放人
我同事都說別人的一天是晚上6點結束
但對我們來說又是另一個8小時的開始
每次過了10點就會跟同事聊到底又要幾點才放人
尤其是出報告前一周 幾乎都到凌晨4點
但本人我大概2點開始就進入昏沉狀態
眼皮沉重到完全靠意志力在撐
對數字或看報告都超怕自己睡著倒到桌上
大家大概會被我嚇死
回家梳洗完差不多都5點快6點
不知道自己到底該睡還是乾脆醒著XD
不過幸好報告順利交出 才能好好喘口氣
而今年因為報稅延後 事情不用急著加班做完
就在我們以為交完Q1就可以跟稅報慢慢耗
客戶居然又冒出了重要業務要處理
於是僅存的淡季就這樣放水流了
繼續展開加班的漫漫長路
熄燈後開著檯燈繼續挑燈夜戰
而且很有趣的是 6月初加班的人還算多
熄燈後公用檯燈還要先去搶
過幾周後只剩我們組 直接全包所有燈
都不知道該開心還是辛酸了
至於說忙季的工作氣氛會不會很肅殺
其實真的不會啦
只是因為有進度壓力
大家都很專注在自己的工作上 看起來很嚴肅
但如果有問題想詢問其他同事
大家也還是會耐心幫忙解答
而工作忙歸忙 還是要適時休息
這邊就跟來跟大家分享幾個調適工作壓力的方法:
1.該休息就休息
很多人都會有一種莫名的堅持
時間到該吃飯 卻不放下手邊的事情
但也沒有什麼太多產出 純粹是做心安的
其實人不太可能長期保持專注狀態
該休息的時候 就請先暫停手上的事
也不要滿腦子想著工作
讓自己適度休息 才不會彈性疲乏
工作也會更有效率
2.出去走走 轉換環境
大部分上班族都是坐辦公室一整天
但我很建議中午休息時間或是工作空檔出去走走
或是去窗邊看看外面也好
除了多起來走動 也稍微讓自己放空一下
畢竟待在又小又擠的座位真的是悶到不行
3.睡前少碰手機
看手機只是讓自己轉移注意力
並不能真的達到消除壓力的作用
腦袋接收一堆外在刺激跟訊息
根本無法真正放鬆 睡眠品質也會受影響
所以 晚上請避免報復性熬夜 或是過度用3C
真的很想看 那就早點起來 或是利用趁通勤時間吧
以上就是今年的忙季生活記錄
雖然每天的生活只剩工作 感覺跟整個世界都脫節
想跟朋友約 只能努力擠出時間
但幸好還有一群很棒的工作夥伴 互相支持
很多人說事務所的同事們特別會有共患難的感覺
畢竟各種甘苦只有我們懂啊!!
好啦 之後有機會再分享事務所生活
下次見!